Metodo

I nostri corsi sono finalizzati al fitness e al benessere secondo le metodologie della ginnastica Yoga contemporanea, per tutti i livelli da principiante a livello avanzato. Le nostre lezioni hanno il preciso obiettivo di fornire un efficace e pratico strumento per l'autogestione, fuori dall'aula, del proprio vissuto, fisico e psichico, nel contesto urbano e metropolitano.

Il praticante acquisirà un proprio modo di gestire i dannosi carichi quotidiani che minacciano la sfera intima, sociale e familiare a causa di logoranti cali energetici e afflizioni somatiche.

Il corpo diventa, pertanto, lo strumento per eccellenza di una propria ricerca e di un proprio ascolto, naturale risultato di una progressiva ed evolutiva trasformazione.