I nostri corsi sono finalizzati al fitness e al benessere secondo le metodologie della ginnastica Yoga contemporanea, per tutti i livelli, da principiante a livello avanzato. Le nostre lezioni hanno il precipuo obiettivo di fornire un efficace e pratico strumento per l'autogestione, fuori dall'aula, del proprio vissuto, fisico e psichico, nel contesto urbano e metropolitano.
Il praticante acquisirà, attraverso l'ascolto della propria fisicità e del proprio respiro, un proprio modo di gestire i dannosi carichi quotidiani che minacciano la sfera intima, sociale e familiare, a causa di logoranti cali energetici e afflizioni somatiche.
Il corpo diventa, pertanto, lo strumento principe per una propria ricerca, naturale e innata, orientata a una progressiva ed evolutiva trasformazione.
